Relâche d’été du 2 juillet à début août 2021
Vous recevrez les informations et les nouveaux horaires début août.
Été 2021
10 cours en vidéo avec Gabriela à CHF 95.-
À visionner autant que vous voulez…
6 cours de Yoga Hatha, dont 4 de 60 mn et 2 de 30 mn.
3 cours de Yoga Doux, dont 2 de 60 mn et 1 de 30 mn.
1 cours de Yoga spécial Epaules (37 mn).
Été 2021
Pratique avec Noémie pendant le mois de juillet
Noémie donnera des cours de yoga (hatha et doux) dans son magnifique jardin au 41, route de St-Cergue à Arzier.
Les cours sont hors abonnement CHF 15.- /cours.
076 280 30 93
1-2-3 Oct. 2021
Week-end Yoga et Coaching
“GRATITUDE”
Lamoura, France
26-27-28 Nov. 2021
Retraite silencieuse
Lamoura, France
Cours de Yoga sur Zoom dès lundi 31 mai
Mercredi: 18h Hatha
Jeudi: 9h Hatha
Samedi: 17h30 Doux
Voici le lien pour installer Zoom sur votre ordinateur, tablette ou téléphone
Numéro ID cours de Yoga
459 691 5387
Le Yoga dans votre quotidien
Les cours hebdomadaires pour adultes sont des cours de hatha yoga, le yoga traditionnel de l’Inde.
Ce style de yoga ne demande pas trop d’effort physique, mais cherche à harmoniser le corps avec la respiration et le mental.
Nous travaillons des enchainements en synchronisant le souffle et le mouvement.
L’accent est mis sur le bien-être, la respiration et l’étirement de la colonne vertébrale.
