COVID: Suspension des cours jusqu’à nouvel avis – Proposition de cours individuels
YOGA NIDRA: méditation avec Blaise par Zoom samedi 5 décembre de 17h30 à 18h30
Autres propositions pendant le Covid
Vivez selon les 4 Incommensurables
La bonne attitude à adopter envers les autres.
Méditez
Méditer en trois étapes avec le mantra “Let Go”.
Ecoutez ou Chantez
Tina Turner et le mantra bouddhiste “Nam Myoho Renge Kyo”.
3 nouveaux lieux pour le Yoga
Salle du Conseil, rue du Village 22
Petite salle du Collège, rue des Jordils 2
Merci de vous inscrire dans le système «Cally» ou de m’envoyer un e-mail/SMS
horaires des cours
LUNDI
Sunrise Yoga (Arzier)
9h – 10h
Kids Yoga (Arzier)
17h – 18h
MARDI
Hatha Yoga (Arzier)
18h00 – 19h00
Hatha Yoga (Arzier)
19h15 – 20h15
JEUDI
Sunrise Yoga (Le Muids)
8h45 – 9h45
Yoga Seniors (Le Muids)
10h00 – 11h00
Yoga Doux (Begnins)
18h – 19h
VENDREDI
Hatha Yoga (Arzier)
18h00 – 19h00
Yoga Doux (Arzier)
19h15 – 20h15
Adresses
Arzier : Salle du Conseil, rue du Village 22 (parking dans la rue du Village)
Le Muids : Petite salle du Collège, rue des Jordils 2 (parking devant l'entrée)
Begnins : Raison d'Hêtre, Route de Gland 5 (parking de la Poste, en-face)
Centre Communal Multifonctions
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids
Centre Communal Multifonctions
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids
Centre Communal Multifonctions
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids
Le Yoga dans votre quotidien
Les cours hebdomadaires pour adultes sont des cours de hatha yoga, le yoga traditionnel de l’Inde.
Ce style de yoga ne demande pas trop d’effort physique, mais cherche à harmoniser le corps avec la respiration et le mental.
Nous travaillons des enchainements en synchronisant le souffle et le mouvement.
L’accent est mis sur le bien-être, la respiration et l’étirement de la colonne vertébrale.
