Selon les nouvelles directives concernant le Covid-19 du canton de Vaud, il est nécessaire de porter un masque en entrant dans le centre et de le garder aussi longtemps que vous ne serez pas sur votre tapis de yoga.
Des masques seront à votre disposition à l’entrée.

Merci de vous inscrire dans le système «Cally» ou de m’envoyer un e-mail/SMS

3 nouveaux lieux pour le Yoga

Yoga Salle du conseil Arzier-Le Muids Gabriela Zimmermann

Salle du Conseil, rue du Village 22

Yoga Petite salle du collège Le Muids Gabriela Zimmermann

Petite salle du Collège, rue des Jordils 2

Yoga Salle Raison d'Hêtre Begnins Gabriela Zimmermann

Raison d’hêtre, route de Gland 5

Yoga Nidra avec Blaise Angel & Grégory Mauroux Arzier Le Muids Gabriela Zimmermann

Samedi 7 novembre, 16h30–18h30

horaires des cours

LUNDI

Sunrise Yoga (Arzier)

9h – 10h

 

 

Kids Yoga (Arzier)

17h – 18h

 

 

 

MARDI

 

 

 

 

 

 

Hatha Yoga (Arzier)

18h00 – 19h00

Hatha Yoga (Arzier)

19h15 – 20h15

 

 

 

JEUDI

Sunrise Yoga (Le Muids)

8h45 – 9h45

Yoga Seniors (Le Muids)

10h00 – 11h00

 

Yoga Doux (Begnins)

18h – 19h

 

 

 

VENDREDI

 

 

 

 

 

 

Hatha Yoga (Arzier)

18h00 – 19h00

Yoga Doux (Arzier)

19h15 – 20h15

 

 

 

Adresses

Arzier : Salle du Conseil, rue du Village 22 (parking dans la rue du Village)

Le Muids : Petite salle du Collège, rue des Jordils 2 (parking devant l'entrée)

Begnins : Raison d'Hêtre, Route de Gland 5 (parking de la Poste, en-face)

Centre Communal Multifonctions

Cours de Yoga:

Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids

Centre Communal Multifonctions

Cours de Yoga:

Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids

Centre Communal Multifonctions

Cours de Yoga:

Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids

Le Yoga dans votre quotidien

Les cours hebdomadaires pour adultes sont des cours de hatha yoga, le yoga traditionnel de l’Inde.

Ce style de yoga ne demande pas trop d’effort physique, mais cherche à harmoniser le corps avec la respiration et le mental.

Tous les cours contiennent des enchaînements et postures, des exercices respiratoires, un peu de méditation et de relaxation.

Nous travaillons des enchainements en synchronisant le souffle et le mouvement.

Les cours de yoga sont conçus pour réduire le stress et améliorer l’alignement du corps par des séries de mouvements contrôlés.

L’accent est mis sur le bien-être, la respiration et l’étirement de la colonne vertébrale.