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3 nouveaux lieux pour le Yoga

Yoga Salle du conseil Arzier-Le Muids Gabriela Zimmermann

Arzier

Salle du Conseil, rue du Village 22

Yoga Petite salle du collège Le Muids Gabriela Zimmermann

Le Muids

Petite salle du Collège, rue des Jordils 2

Yoga Salle Raison d'Hêtre Begnins Gabriela Zimmermann

Begnins

Raison d’hêtre, route de Gland 5

Week-end Yoga en septembre

 

“Le bonheur est un choix qui se cultive.”
Petite retraite YOGA à Lamoura, en France voisine.

Du 11 au 13 septembre 2020 à partir du vendredi soir jusqu’au dimanche midi.

Yoga Petite salle du collège Le Muids Gabriela Zimmermann

Le Yoga dans votre quotidien

Les cours hebdomadaires pour adultes sont des cours de hatha yoga, le yoga traditionnel de l’Inde.

Ce style de yoga ne demande pas trop d’effort physique, mais cherche à harmoniser le corps avec la respiration et le mental.

Tous les cours contiennent des enchaînements et postures, des exercices respiratoires, un peu de méditation et de relaxation.

Nous travaillons des enchainements en synchronisant le souffle et le mouvement.

Les cours de yoga sont conçus pour réduire le stress et améliorer l’alignement du corps par des séries de mouvements contrôlés.

L’accent est mis sur le bien-être, la respiration et l’étirement de la colonne vertébrale.

horaires des cours

LUNDI

Sunrise Yoga (Arzier)

9h – 10h

 

 

Kids Yoga (Arzier)

17h – 18h

 

 

 

MARDI

 

 

 

 

 

 

Hatha Yoga (Arzier)

18h00 – 19h00

Hatha Yoga (Arzier)

19h15 – 20h15

 

 

 

JEUDI

Sunrise Yoga (Le Muids)

8h45 – 9h45

Yoga Seniors (Le Muids)

10h00 – 11h00

 

Yoga Doux (Begnins)

18h – 19h

 

 

 

VENDREDI

 

 

 

 

 

 

Hatha Yoga (Arzier)

18h00 – 19h00

Yoga Doux (Arzier)

19h15 – 20h15

 

 

 

Adresses

Arzier : Salle du Conseil, rue du Village 22 (parking dans la rue du Village)

Le Muids : Petite salle du Collège, rue des Jordils 2 (parking devant l'entrée)

Begnins : Raison d'Hêtre, Route de Gland 5 (parking de la Poste, en-face)

Centre Communal Multifonctions

Cours de Yoga:

Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids

Centre Communal Multifonctions

Cours de Yoga:

Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids

Centre Communal Multifonctions

Cours de Yoga:

Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids