Gabriela Zimmermann
Cours de yoga à Arzier-Le Muids

Relâche février

Pas de cours du 17 au 22 février 2020

En février

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Shakti Yoga

Vivre sa féminité sacrée

Samedi 8 février
9h30-11h30
Inscription...

Samedi Yoga

29 février
Chakras

Samedi matin
9h30-11h
Inscription...

Samedi Yoga

14 mars
Restorative

Samedi matin
9h30-11h
Inscription...

Le Yoga dans votre quotidien

Les cours hebdomadaires pour adultes sont des cours de hatha yoga, le yoga traditionnel de l’Inde.

Ce style de yoga ne demande pas trop d’effort physique, mais cherche à harmoniser le corps avec la respiration et le mental.

Tous les cours contiennent des enchaînements et postures, des exercices respiratoires, un peu de méditation et de relaxation.

Nous travaillons des enchainements en synchronisant le souffle et le mouvement.

Les cours de yoga sont conçus pour réduire le stress et améliorer l’alignement du corps par des séries de mouvements contrôlés.

L’accent est mis sur le bien-être, la respiration et l’étirement de la colonne vertébrale.

horaires des cours

LUNDI

Sunrise Yoga

9h – 10h

Hatha Yoga

18h – 19h

Hatha Yoga

19h15 – 20h15

 

 

MERCREDI

Hatha Yoga

18h30 – 19h30

Hatha Yoga

19h45 – 20h45 (mars 2020)

 

JEUDI

Sunrise Yoga

9h – 10h

Yoga Seniors

10h20 – 11h20

Kids Yoga (8-11ans)

17h – 18h

Yoga Doux

18h45 – 19h45

 

SAMEDI

8 et 29 février, 14 mars

9h30 – 11h

 

Tous les cours de yoga ont lieu dans la salle «Les Raffis» du centre communal multifonctions (CCM) sous les toits, rue du Village 30, au coeur du village d’Arzier-Le Muids. Parking devant.

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Tous les cours de yoga ont lieu dans la salle «Les Raffis» du centre communal multifonctions (CCM) sous les toits, rue du Village 30, au coeur du village d’Arzier-Le Muids. Parking devant.

Plan d’accès

Centre Communal Multifonctions

Cours de Yoga:

Rue du Village 30,
1273 Arzier-Le Muids