Selon les nouvelles directives concernant le Covid-19 du canton de Vaud, il est nécessaire de porter un masque en entrant dans le centre et de le garder aussi longtemps que vous ne serez pas sur votre tapis de yoga.
Des masques seront à votre disposition à l’entrée.
Merci de vous inscrire dans le système «Cally» ou de m’envoyer un e-mail/SMS
3 nouveaux lieux pour le Yoga
Salle du Conseil, rue du Village 22
Petite salle du Collège, rue des Jordils 2
Samedi 7 novembre, 16h30–18h30
horaires des cours
LUNDI
Sunrise Yoga (Arzier)
9h – 10h
Kids Yoga (Arzier)
17h – 18h
MARDI
Hatha Yoga (Arzier)
18h00 – 19h00
Hatha Yoga (Arzier)
19h15 – 20h15
JEUDI
Sunrise Yoga (Le Muids)
8h45 – 9h45
Yoga Seniors (Le Muids)
10h00 – 11h00
Yoga Doux (Begnins)
18h – 19h
VENDREDI
Hatha Yoga (Arzier)
18h00 – 19h00
Yoga Doux (Arzier)
19h15 – 20h15
Adresses
Arzier : Salle du Conseil, rue du Village 22 (parking dans la rue du Village)
Le Muids : Petite salle du Collège, rue des Jordils 2 (parking devant l'entrée)
Begnins : Raison d'Hêtre, Route de Gland 5 (parking de la Poste, en-face)
Centre Communal Multifonctions
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids
Centre Communal Multifonctions
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids
Centre Communal Multifonctions
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids
Le Yoga dans votre quotidien
Les cours hebdomadaires pour adultes sont des cours de hatha yoga, le yoga traditionnel de l’Inde.
Ce style de yoga ne demande pas trop d’effort physique, mais cherche à harmoniser le corps avec la respiration et le mental.
Nous travaillons des enchainements en synchronisant le souffle et le mouvement.
L’accent est mis sur le bien-être, la respiration et l’étirement de la colonne vertébrale.
