Horaires et Tarifs
Cours de yoga en présentiel dès lundi 19 avril
dans la salle du Conseil à Arzier
Lundi : 9h Sunrise
Mardi : 18h Hatha
Mardi : 19h15 Hatha
Vendredi : 18h Hatha
Vendredi : 19h15 Doux
Pour respecter les consignes Covid, il est nécessaire de vous inscrire pour les cours en présentiel.
(Un désistement moins de 24 heures avant le cours vous sera débité.)
Cours de Yoga sur Zoom dès lundi 19 avril
Lundi: 19h Doux
Mercredi: 18h Hatha
Jeudi: 9h Hatha
Samedi: 18h Doux
Voici le lien pour installer Zoom sur votre ordinateur, tablette ou téléphone
Numéro ID cours de Yoga
459 691 5387
Samedi 17 avril: Yoga doux à 17h
Horaires et description des cours en présentiel
Sunrise Yoga
Lundi 9h
Une pratique dynamique et fluide. L’accent est mis sur l’ouverture et l’inspiration afin de faire le plein d’énergie pour la journée.
Adultes & Jeunes
Hatha Yoga
Présentiel: Mardi 18h – Mardi 19h15 et Vendredi 18h
Zoom: Mercredi 18h et Jeudi 9h
Ces cours contiennent généralement des enchaînements dynamiques et fluides. L’échauffement est souvent fait à l’aide des salutations au soleil, l’enchaînement le plus connu du yoga. La respiration guide les mouvements du corps et renforce les sensations dans chaque posture. L’accent est mis sur l’expiration et le relâchement.
Adultes & Jeunes
Yoga Seniors
À venir
Le cours du jeudi matin est un cours doux et idéal pour les seniors. Cependant il est ouvert à toutes les personnes désirant une pratique très douce et aux débutants, comme le jeudi soir. Le maintien du bon fonctionnement des articulations est mis en avant.
Doux & Seniors
Yoga Doux
Présentiel: Vendredi 19h15
Zoom: Mercredi 18h et Samedi 18h
Le cours du jeudi soir est un cours doux, avec un rythme lent. Il est adapté aux élèves cherchant une pratique calme, aux débutants et aux personnes ayant des petits soucis de santé (genoux, dos, etc.). Les postures demandent moins de force et se font plus souvent au sol. La détente est mise en avant.
Doux & Seniors
Kids Yoga
Lundi 17h
Les cours de yoga pour enfants sont très différents des cours pour les adultes.
Les rituels, des habitudes que nous instaurons dans un groupe, contribuent à une bonne ambiance. Les cours contiennent une grande partie de posture de yoga. La respiration, la méditation et la relaxation sont également développés dans tous les cours.
Groupe des 9-12 ans
Les enfants apprennent jusqu’à 50 postures différentes. Les postures d’équilibre sont tenus de plus en plus longtemps. Les moments de jeux deviennent plus rares, tandis que l’approche reste ludique. Dans la joie et la bonne humeur, ils passent un examen de Yoga à chaque fin d’année scolaire.
Yoga enfants
Tarifs
Le cours d’essai est gratuit et sans engagement.
Cours à l’unité: CHF 25.-
Abonnement de 10 cours, valable 6 mois : CHF 190.- (Prix Etudiants CHF 140.-, Prix Seniors: CHF 140.-)
Abonnement annuel illimité : CHF 700.-
Cours individuel CHF 80.- les 60 min.
Yoga Enfants Abonnement annuel de 30 cours: CHF 600.-
Centre Communal Multifonctions
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids
Centre Communal Multifonctions
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids
Centre Communal Multifonctions
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids