Samedis Zen "Les Chakras"

Prenez le temps d’une journée pour découvrir ou approfondir les Chakras (centres d’énergie de notre corps)
Samedi 29 sept. 9h00-16h00 Arzier-Le Muids

InscriptionProgramme

Les chakras sont des centres de pouvoir rayonnant dans le corps subtil. Ils représentent l’intersection énergétique entre matière physique et conscience.

Chacun des chakras est une antenne qui reçoit et transmet constamment de l’énergie. La santé physique, mentale et émotionnelle exige une circulation sans entrave de l’énergie à travers les chakras. En cas de disfonctionnement entre les chakras, les organes et les systèmes associés sont déséquilibrés. Travailler avec vos chakras peut vous aider à restaurer la circulation de votre énergie et à l’intensifier.

Découvrez vos chakras

Les exercices utilisés

Les chakras, centres d’énergies, sont travaillés avec différentes méthodes spécialement conçues.

Ces méthodes nous viennent surtout du hatha yoga, du kundalini yoga et du yoga de l’énergie. Afin de vous donner envie de pratiquer pour vous à la maison, nous vous proposons différentes façons en utilisant des exercices de yoga en mouvement, des méditations, des chants, des couleurs, etc.

Ces nouveaux exercices sont pratiqués dans la matinée de 9h00 à 12h00 au Centre communal d’Arzier-Le Muids. Tout le matériel nécessaire est à votre disposition. Venez juste avec des habits confortables.

Un regard sur l’histoire

L’utilisation des Chakras selon la tradition de l’Inde.

D’où vient cette vision de l’homme et de ses chakras? Pourquoi la réflexion et le travail sur les chakras permettent-ils d’améliorer notre relation sur nous-mêmes, aux autres, au monde?

Utilisation au quotidien

Un enseignement théorique et philosophique sur le thème des Chakras.

Comment les postures de yoga, les sons, les couleurs, la méditation et les arbres peuvent-ils aider à soigner et à ouvrir nos chakras ? Nous vous donnons les moyens de les travailler dans votre quotidien.

Samedi 15 juin 2019 9h00-16h00
Arzier-Le Muids
Animé par Gabriela et Patricia, la journée inclue différentes pratiques de yoga, un enseignement théorique et philosophique ainsi qu’un repas partagé.
Prix : CHF 120.- Ateliers et repas inclus.

Journée Zen “Les chakras”