Stages & Activités 2019

Nous proposons régulièrement différents stages qui se déroulent à Arzier ou dans les environs.

Challenge 30 jours de Yoga

Relever un challenge de temps en temps peut être très stimulant ! Il s’agit en général d’intégrer le yoga dans sa vie quotidienne et de garder le rythme pendant plusieurs jours. Se retrouver ensuite pour une belle récompense est également magnifique pour les liens entre les Yogis !

Mars 2019   voir Flyer

Yoga Nidra

Nous avons la chance d’accueillir Blaise et Grégory pour une magnifique soirée. Blaise et Grégory sont formés en Yoga Nidra (relaxation profonde) et Chants de Mantras. Leur soirée contient toujours un yoga nidra « traditionnel », entouré cependant de douceur, de quelques mouvements, de méditations, de sons et de chants. L’intériorisation devient alors très accessible ! Appuyé par les chants de Grégory, Blaise nous guide dans un autre monde : comme envouté, emporté par cette belle énergie. Avec eux deux, la méditation est facile, cela ressource et détend en profondeur.

Samedi 9 novembre 2019 16h30-18h   voir Flyer

Samedis Zen

Prenez le temps d’une journée avec Patricia et Gabriela pour découvrir ou approfondir un thème, à la fois en pratique et en théorie ! Cela peut être les Chakras (centres d’énergie de notre corps), l’utilisation du Sankalpa (un souhait profond qui nous guide), l’étude d’aphorismes des Yoga Sutras (livre référence du yoga) ou d’autres thèmes importants et qui ne peuvent pas être suffisamment abordés et approfondis pendant les cours réguliers.

A venir   voir Flyer

Santé & Alimentation

Participez à un cours de cuisine végane et sans gluten pour découvrir une autre façon de nourrir l’âme ! L’on trouve des textes sur l’importance de l’alimentation dans pratiquement toutes les anciennes écritures de l’Inde, comme les Upanishads, les Yoga Sutras, la Bhagavad Gita et la Hatha Yoga Pradipika. Les cours se font en petit groupe et dans une ambiance très conviviale.

Samedis 11 mai et 8 juin 2019   voir Flyer

Challenge 20 jours de méditation

Une ligne invisible relie la terre et le ciel au travers de notre corps. Soyez assis avec la solidité d’une montagne. Quelles que soient les pensées et émotions qui vous traversent, vous restez là, présent.

Du 1er au 24 décembre 2019 (en excluant les dimanches)   voir Flyer