Yoga Nidra

Profitez de la présence exceptionnelle de Blaise et Grégory pour une nouvelle aventure de Yoga Nidra à Arzier-Le Muids !

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Le Yoga Nidra

Blaise Angel

Le Yoga Nidra est réputé être un moyen de transformation intérieure

Les différentes techniques utilisées visent dans l’ensemble à mieux se connaître et à prendre une saine distance d’avec les éventuels évènements désagréables de l’existence… Chacune d’entre elles apporte à sa manière plus de clarté, plus de discernement, une meilleure concentration, beaucoup de calme intérieur et un confort psychologique indéniable.

La pratique de Yoga Nidra, qui a pour visée d’éliminer la triple tension physique, mentale et émotionnelle, emmène à coup sûr le pratiquant vers un état d’extrême détente. Le contact direct avec les facettes profondes de sa propre personnalité est alors permis.

Grégory Mauroux

Qui sont
Blaise et Grégory ?

Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga, Tantra blanc, Advaïta Vedanta, Sâmkhya, sont autant de courants philosophiques dont tous deux s’inspirent.

Blaise Angel

Radio et télévision ont occupé Blaise Angel pendant 25 ans.
Et le Yoga est arrivé.
Formé aux techniques de relaxation, Blaise s’est alors dirigé vers une formation de Yoga selon TKV Desikachar. Blaise est un enseignant certifié Yoga Suisse.
Puis il a suivi les enseignements de Swami Yogabhakti (Micheline Flak), qu’il a secondé pendant plusieurs années en France et en Inde dans certaines de ses formations du Bihar Yoga.
En parallèle, il anime des formations de gestion du stress en entreprises.
Coach professionnel certifié IDC-ICF, Il compte parmi ses clients des acteurs des grands médias, de la haute finance et des leaders de Start Up.

 

Grégory Mauroux

“Natural born singer”, Grégory chantait avant de parler… ​
Formé à la transmission du Yoga selon Shri Krishnamacharya, ainsi qu’au Yoga du Son, Grégory est professeur de Nada Yoga, diplômé de l’Institut des Arts et de la Voix et met la qualité exceptionnelle de sa voix au service du Bhakti Yoga.
Grégory est encore Life coach professionnel et seconde Blaise dans certaines de ses formations.

Les exercices pratiqués

Les principales techniques utilisés lors de nos rencontres sont le “Sommeil yogique”, “Les ondes du rêve”, le “Sankalpa” et la “Rotation de la conscience”.

Blaise et Grégory sont formés en Yoga Nidra (relaxation profonde) et Chants de Mantras. Leur cours contient toujours un yoga nidra « traditionnel », entouré cependant de douceur, de quelques mouvements, des méditations, des sons et des chants. L’intériorisation devient alors très accessible ! Appuyé par les chants de Grégory, Blaise nous guide dans un autre monde : comme envouté, emporté par cette belle énergie. Avec eux deux, la méditation est facile, cela ressource et détend en profondeur.

Différents exercices de méditation, mouvements et relaxation sont pratiqués durant la séance.

Les exercices alternent tour à tour entre méditation, enchaînements de mouvements ou relaxation profonde, dans une parfaite harmonie à travers la guidance de Blaise Angel, accompagné des chants de mantram indiens traditionnels de Grégory Mauroux, repris par tous.

Séance de
Yoga Nidra

Lundi 17 juin 2019 19h-21h
CCM / Salle des Raffis
Rue du Village 30
1273 Arzier-Le Muids
Prix : CHF 50.-

Plan d'accès

Soirée Yoga Nidra